Hem. Tanı 39: Beden Gereksiniminden Fazla Beslenme


Paylaş

TANIMLAYICI ÖZELLİKLER

  • Fazla kilolu olma (bay ve beden yapısın göre ideal kilonun % 10 üzerinde)
  • Obez olma (boy ve beden yapısına göre ideal kilonun % 20 üzerinde)
  • Trisepste deri kıvrım kalınlığının erkeklerde 15 mm, kadınlarda 25 mm den fazla olması
  • Serum lipidlerinin yüksek olması
  • Yemek yeme biçiminden hoşnut olmadığını ifade etmesi
  • Metabolik gereksiniminden daha fazla yemek
  • Sedanter yaşam, aktivite azlığı

NEDENLERİ

  • Yeme davranışları
  • Etkin ve kültürel değerler
  • Kilo kaybı için sosyal desteğin olmaması
  • Aktivite düzeyi ile kalori alımı arasındaki dengesizlik
  • Bazı ilaç tedavilerine sekonder olarak tokluk duyusunda değişiklik olması (örn: steroidler, antihistaminikler, androjenler, antipsikotikler, antidepresanlar vs)

GİRİŞİMLER

  • Diyet kısıtlamalarının gerekçelerini açıklamak
  • Diyetle birlikte tuz alımının azaltılmasının yollarını tanımlamak ( tuz kısıtlaması gerekiyorsa)
  • Hastanın beslenme biçimini tanımlamak için diyet ve beslenme öyküsünü almak
  • Obez hastalarda kalori, doymuş yağlar ve tuzdan kısıtlı diyetin gerekçesini açıklamak
  • Kişiye uygun diyetin hazırlanmasında diyetin desteği alınmasını sağlamak
  • Kilo, TA ve serum lipidlerin düşürülmesinde egzersiz planlaması yapmak, bunu yaparken hastanın tolerasyonunu değerlendirmek, aktiviteyi kademeli olarak arttırmak
  • Diyet değişikliği için hasta ailesini de plana dahil etmek
  • Antilipid ilaçların (önerilmişse) etkisi, dozajı, veriliş şekli, yan etkilerine ilişkin bilgi vermek
  • Yemekten hemen önce 200-250 ml su içmesini önermek
  • Bir öğünde yiyeceği kadar küçük porsiyonlarla yemek hazırlamasını önlemek
  • Büyük yemek tabağı yerine, küçük tabak kullanmasını önermek
  • Kimsenin tabağından yemek yememesini anlatmak
  • Yemek yerken gezinmek, TV izlemek, bilgisayar karşısında yemek yemek gibi aktiviteleri yapmamasını söylemek
  • Yavaş yemek yemesini ve iyi çiğnemesini önermek
  • Lokmalar arasında 15 “ beklemesi
  • Oral doyumu sağlamak için düşük kalorili, uzun çiğnenmesi gereken gıdaları yemesi
  • Evde günlük yaşantısında aldığı kalorinin yakılması için aktivitelerini artır
  • Arttırmasını öğretmek
  • Arabayı uzağa park etmek
  • Asansör yerine merdiven kullanmak
  • Her gün artacak şekilde yürüyüş programı uygulamak
  • Göğüs ağrısı, sıkışma, dispne, göz kararması, baş dönmesi, kas kontrol kaybı, bulantı gibi durumları olduğunda egzersiz sonlandırılması gerektiğini öğretmek

BEKLENEN SONUÇLAR

  • Diyet kısıtlamalarının gerekçelerini bilmesi, diyete uyum göstermesi
  • İlaç kullanımında bilgilenmesi ve sorumluluk alması
  • Aktivite ve kalori alımı arasındaki ilişkiyi öğrenmesi
  • Kilo vermesi
  • Yanlış beslenme şeklinin bilincine varması
  • Koku ve tat alma duyularındaki değişikliğin, fazla yemek ile ilişkisini tanımlayabilir.

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Hem. Tanı 39: Beden Gereksiniminden Fazla Beslenme

halı saha yapan firmalar halı saha yapan firmalar bahis forum

log in

Captcha!

reset password

Back to
log in
Gönderi Türü Seç
Kişilik Sınavları
Kişilik hakkında bir şey ortaya koymayı amaçlayan sorular dizisi
Sınavlar
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anketler
Kararlar verme ya da görüş belirleme oy verme
Hikaye
Gömülü ve Görsellerle Biçimli Metin
Liste
Klasik internet listeleri
Açık Liste
Açık Liste
Sıralı Liste
Sıralı Liste
Meme
Özel memeleri yapmak için kendi resimlerinizi yükleyin
Video
Youtube, Vimeo veya Vine içerikleri
Ses
Soundcloud veya Mixcloud içerikleri
Resim
Photo veya GIF
ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort eryaman escort escort ankara escort eryaman ankara ankara ankara escort bayan beylikduzu escort beylikduzu escort beylikduzu escort bahcesehir escort bayan istanbul escort izmir escort- kocaeli escort- bornova escort-

kadıköy escort maltepe escort kartal escort pendik escort bostancı escort ataşehir escort kurtköy escort göztepe escort ümraniye escort gebze escort